LEISTUNGS-MODULE "COACHING"
Warum Coaching ?
Aus meiner Sicht ist das Leben zu schade, um in der Enge, andauernden Belastungen und unzufrieden machenden Arbeits- & Lebens-Situationen stehen zu bleiben. Manchmal ist das auch gar nicht mehr länger aushaltbar …
Die gute Nachricht: Sie müssen an diesem Punkt nicht stehen bleiben.
Meine Coachings helfen Ihnen dabei:
- Ihre Dinge & Problemstellen aus- & anzusprechen
- Ein professionelles Gegenüber dafür zu haben
- An der Verbesserung der Problemlagen zu arbeiten – neue Ziele zu entwickeln und daran weiter zu lernen
- Wirksame Mentale Tools & Techniken, die Sie schrittweise ins Bessere bringen, selbst anzuwenden
- Mit den Aufgaben & Challenges, die einem das Leben stellt, nicht nur besser zurecht zu kommen, sondern diese auch aktiv zu gestalten … und vermehrt wieder z.B. Lebensfreude, Zuversicht & Zufriedenheit zu gewinnen
Meine Aufgabe dabei ist:
- Sie in Ihrer Weiter-Entwicklung zu unterstützen
- Positive & brauchbare Erfahrungswerte zu vermitteln
- Neue Herangehensweisen vorzuschlagen
- Ihnen dabei zu helfen Unangenehmes & Schief-Gelaufenes zu verarbeiten
- Eine gute Portion Humor einzubringen, auf dass die Dinge leichter werden …
Mentale Tools & Techniken
Die Mentalen Tools & Techniken, die Sie erlernen können, sind zur Verbesserung aller Lebens-Lagen & Themen wirksam:
- Einstellung
- Neu-Ausrichtung
- Fokussierung
- Kreatives Mindset
- Loslassen
- Entspannung
- Ur-Vertrauen
- Atmen
- Intuition
- Einlassen
- Perspektiven-Wechsel
- Neu & Anders Denken
- Verknüpfen
- u.a.m.
Meine Coaching-Themen im Überblick
Mentale Gesundheit
- Work-Life-Balance – Aufbau der Widerstandskraft & Resilienz – Seelisches Immunsystem – Psychosomatik
- Positives Selbst-Management – Motivation & der Unterstützende Umgang mit sich selbst – Zeit-Management – Planung & Selbst-Organisation – Auftanken & Erholung
- Burnout-Prävention – Umgang mit schwierigen Lebens-Situationen – Neue Sichtweisen dazu einnehmen und sich daran weiter entwickeln
Business-Coaching
- Mentale Gesundheit I Positives Selbst-Management I Burnout-Prävention (wie oben)
- Weiter-Entwicklung der Professionalität
- Authentisches Leadership
- Kommunikations-Training – Umgang mit Konflikten
- Kreativitäts- & Ideen-Entwicklung (Innovation)
- Agiles Arbeiten – New Work
- Bühnen-Training für Speaker- & Präsentator*innen
Infos & Modalitäten
- Das Erstgespräch (30 – 45 min. / online via Zoom – oder in meiner Ideen-Werkstatt in 1190 Wien, dient dem gegenseitigen Kennenlernen und ist kostenfrei.
- Wenn Sie im Erstgespräch ein gutes Gefühl zu meiner Beratung gewonnen haben – und die Coachings fortsetzen wollen, vereinbaren wir 3 Coaching-Einheiten am Stück. Dies dient für mich dazu, mich auf Sie und Ihre Themen genauer einstellen zu können und Sie maßgeschneidert zu beraten.
- Nach diesen 3 Terminen können Sie abschätzen, ob die Coachings Ihnen weiterhelfen und Sie ins Bessere bringen. Danach können Sie einzelne Coaching-Einheiten – oder auch in Blöcken (3 – 5) weiter vereinbaren.
- Die Coaching-Einheiten können alternierend in Präsenz oder online stattfinden.
- Ihre Themen bleiben vertraulich (Verschwiegenheitspflicht).
Preise Privat-Coaching:
- Einzel-Termin (a´ 60min): 119.- Euro (inkl. 20% USt.)
- 3er Block (3 Termine a´ 60min.): 325.- Euro (inkl. 20% USt.)
Preise Business-Coaching (Firmen):
- Einzel-Termin (a´ 90min.): 180.- Euro (exkl. 20% USt.)
- 3er Block (3 Termine a´ 90min.): 490.- Euro (exkl. 20% USt.)
- 5er Block (5 Termine a´90min.): 780.- Euro (exkl. 20% USt.)
Coachings sind Beratungsleistungen und für viele Berufsgruppen steuerlich absetzbar (z.B. als Weiterbildung).
Sozial-Tarife (auf Anfrage): Wenn Sie derzeit in schwieriger finanzieller Lage sind (z.B. AMS-Bezug o.ä.) und mit mir arbeiten wollen, überlegen Sie sich bitte, welcher – wertschätzender & angemessener – Preis/Tarif für Sie aktuell möglich ist und sprechen mich gerne darauf an.
Ideen-Werkstatt in 1190 Wien, Gymnasiumstraße 68 / Top 14 (nicht barrierefrei) Erreichbarkeit: 38, 35A, 10A, 40A
NEXT STEP
Treten wir in Kontakt
Niemand muss in bestehenden Defiziten und suboptimalen Resultaten stehen bleiben. Der Ansatz lautet: "Yes, We Can !" Denn (fast) alles ist möglich.